姚老师首先以真实案例导入，引发同学们思考。并以生动形象的图片和故事，向学生们讲述了青春期生理变化过程、青春期基本常识以及青春期的注意事项，使学生了解青春期正常的生理和心理变化。最后姚老师从“过来人”角度出发，向学生说明青春这场美梦需要珍藏，而不是去轻易触碰和打碎。现场的同学们被姚老师这一观点所触动，不断地进行着讨论和探究。
讲座结束后，许多同学表示通过此次讲座他们了解到不少健康知识，明白了青春期的一些红线不能逾越。本次活动引导广大学生更好地了解青春期心理活动，解答心理困惑，帮助学生健康生活，快乐成长。
